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A quoi s'attendre avec l’hypnose à Nice.

Dernière mise à jour : 26 sept. 2023


Toutes les étapes d’un suivi sur mesure en hypnose à Nice.


1. la prise de contact.

Vous avez peut-être déjà commencer à vous renseigner sur l‘hypnose, ses avantages et ses bienfaits soit sur Internet soit sur mon site.


Vous avez encore des questions ?

Vous pouvez me joindre au 06 30 78 41 91 et je vous répondrai dès que possible.

Vous pouvez me laisser un message sur mon répondeur avec votre nom et votre numéro de téléphone.


Si c’est plus facile pour vous, vous pouvez également me laisser un message par mail (sophiepattierhypnose@gmail.com) ou SMS, afin que nous puissions définir d’un moment pour un court entretien téléphonique et convenir ensemble d’un premier rendez-vous.


Je pourrais mieux comprendre votre problématique, votre objectif ainsi que vos attentes tout en m’assurant que je puisse y répondre en vous aidant grâce à l’hypnose.


Si vous hésitez et que l’hypnose ne vous est pas familière, je peux vous proposer une séance découverte & relaxation destinée à vous faire découvrir l’état d’hypnose et ses ressentis (45 minutes, 50 euros, en cabinet à Nice ou à distance par Zoom).


2. Notre premier rendez-vous.

Cette première consultation nous permet de faire connaissance et d’établir un premier lien de confiance. Vous m’expliquerez plus en détail ce qui motive votre demande.


Je répondrai à toutes vos questions. Je vous décrirai ce que sont l’hypnose et l’état d’hypnose, la manière dont fonctionne votre cerveau dans cet état de conscience modifié et comment je pratique cette technique à travers l’hypnose évolutive.


Plus longue parce que la première, cette séance dure environ une heure et demie. C’est ici qu’intervient l’anamnèse, c’est-à-dire la clarification de votre objectif de départ ainsi que le recueil de toutes les informations utiles vous concernant et des indications des différents leviers de changements possibles pour effectuer le travail hypnotique.


Ce n’est pas systématique, mais je peux éventuellement, lorsque cela s’y prête, être amenée ensuite à pratiquer une courte séance d’hypnose. Grâce à ma voix, nous allons garder le contact tout au long. Je vais essentiellement vous poser des questions et utiliser le plus souvent possible un langage volontairement vague afin de vous permettre de vivre votre propre expérience avec vos mots, vos images, vos ressentis.


3. Les séances suivantes.

C’est alors que débute véritablement notre travail ensemble.



Le nombre de séances est très variable en fonction de chaque personne d’autant plus que je pratique une hypnose sur mesure : 3, 5, 10 séances… Il est très difficile de le prédire à l’avance.

Si vous voulez obtenir de bons résultats durables dans le temps avec un véritable changement, il faut pouvoir se voir régulièrement. Comptez une deuxième séance au bout de 8 jours à 10 jours. Selon vos améliorations, les séances suivantes (si elles sont nécessaires) pourront s’effectuer par intervalle de 2 à 3 semaines.

Bien évidemment, vous pouvez mettre fin à nos séances quand vous le voulez !


Je vais vous guider pour vous aider à avancer le plus sereinement possible mais je ne suis pas une magicienne et je n’ai pas de super pouvoirs. J’ai besoin de votre participation et de votre implication dans le travail hypnotique que ce soit pendant et après chaque séance.

A chaque début de consultation, nous prendrons le temps de faire le point sur vos progrès et de faire les ajustements nécessaires.


A chaque fin de consultation, nous élaborons ensemble un plan d’action dans le but de transposer dans votre quotidien les changements ressentis pendant les séances.

Lorsque vous êtes prêt, et si vous le souhaitez, je vous apprends à faire de l’autohypnose.


4. La dernière séance.

Viendra finalement le moment de la dernière rencontre ! Comme le dit l’hypnothérapeute britannique Barry Thain, la dernière rencontre est la rencontre dont on n’a pas besoin. C’est-à-dire que c’est une rencontre où l’on dresse un bilan et l’on fait le point sur toute votre expérience. C’est un moment de réflexion et de célébration.


Découvrez mes audios d'hypnose accompagnée et d'autohypnose sur ma chaine YouTube :


Prendre rendez-vous en cabinet à Nice ou en téléconsultation

06 30 78 41 91


Sophie Pattier HypnOSE

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