Durée, nombre de séances, contenu et prix du Programme Hypnose et Pro-aging LA Ménopause.

1.Des séances individuelles d’hypnose, en visio partout en France. 

Pour agir ensemble sur le plan psychologique et émotionnel, ce programme comprends 2 séances individuelles d’hypnose par mois avec :

- Une première séance de bilan personnalisé ou anamnèse (se référant notamment au questionnaire Ménopause Rating Scale) afin de cibler vos besoins et objectifs que vous soyez en péri-ménopause ou déjà en ménopause (45, 50, 55, 60 ans et plus...).

- Une dernière séance personnalisée d’initiation à l’autohypnose pour apprendre à devenir 100% autonome et ainsi clore ce programme de 3 mois pour continuer à s‘épanouir avec les années qui passent (vous recevrez ensuite un e-book de conseils pratiques pour instaurer votre rituel d'autohypnose et un audio M3 avec ma voix pour vous guider à télécharger).

- Des séances individuelles d’hypnose sur mesure destinées à répondre à toutes vos demandes précises :

• VOTRE POIDS : Réajuster (si besoin) votre relation avec la nourriture en prenant en compte vos habitudes et votre passé alimentaire.

• VOTRE STRESS : Rééquilibrer et gérer vos variations de l’humeur, votre anxiété, votre irritabilité, votre tristesse, votre sommeil, votre brouillard cérébral, votre concentration au travail...

• VOS INCONFORTS : Soulager et limiter les effets de symptômes comme les bouffées de chaleurs, la fatigue, les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les migraines, vos problèmes de peau...

• VOTRE IMAGE : Rétablir votre confiance en vous et l’estime de soi face à un corps qui change, aux modifications de votre libido et dans votre vie personnelle de femme, sans oublier le regard que la société actuelle pose sur les femmes ménopausées de plus de 50 ans (invisibilité, dévalorisation).

- 1er mois : une séance d'amnèse (1H30) + 1ère séance individuelle sur mesure (1h).

- 2ème mois : 2ème séance individuelle sur mesure (1h) + 3ème séance individuelle sur mesure (1h). 

- 3eme mois : 4eme séance individuelle sur mesure (1h)+ une séance d'initition à l'autohypnose (1H30).

Au cours de ce programme, si vous ressentez le besoin d'ajouter plus de séances individuelles , sachez que le prix d'une séance classique d'hypnose d'une heure est de 80 euros. Cependant, dans le cadre de ce programme, vos séances supplémentaires individuelles seront alors facturées 60 euros au lieu de 80 euros. 

Nota bene : je ne pose aucun diagnostic et mon domaine d'intervention ne remplace pas une consultation médicale. Il est important et fondamental pour vous de continuer à consulter votre gynécologue et votre médecin généraliste dès les premiers signes de préménopause, de péri-ménopause et à la ménopause. 

2. Un plan d’action personnalisé

Pour vous aider concrètement dans votre vie quotidienne et que ce changement se fasse en symbiose dans votre tête et dans vos actions de tous les jours :

• Des outils ultra simples de gestion du stress, de l’anxiété chronique et des troubles du sommeil (EFT, PNL, respiration, scan corporel,…) que vous recevez sous forme de Kits "prêt à l'emploi" à utiliser chez vous en complément des explications sur mesure que je vous donne à la fin de chacunes de nos séances individuelles ensemble.

• Des conseils pratiques ciblés en nutrition, forme, soin de la peau, cheveux, corps, maquillage et médecine esthétique sous la forme d'un e-book à consulter partout où vous vous trouvez sur un téléphone, une tablette ou un ordinateur.

• Un audio d’autohypnose 100 % personnalisé (format MP3) en complément et en soutien des séances d’hypnose individuelle à écouter chez vous.

• Une séance d’hypno’ relaxation collective anti-stress (inspirée du Yoga Nidra) pour lâcher-prise  et complétement décompresser une fois par mois.

Pour les séances collectives spéciales Ménopause tous les jeudis à 19h, je vous plonge directement avec ma voix dans un bain de détente intense, tel un massage de l’esprit pour : 

- Soit refaire le plein d’énergie et de vitalité (séance anti-ménopause blues) 

- Soit vous imprégner de fraicheur intense et baisser la température corporelle (séance anti-bouffées de chaleur). 

- Soit activer le réflexe d'un sommeil de meilleure qualité (séance anti-insomnies).

A la fin de chaque séance, je réalise un ancrage afin de vous permettre de retrouver cet état dans votre vie quotidienne.

TOUT CECI POUR 200 euros PAR MOIS PENDANT 3 MOIS SOIT 600 euros payable EN 3 FOIS.

Nota bene : le tarif d'une séance d'hypnose classique est de 80 euros pour une heure.