Dans la vie d’une femme, la ménopause est une étape mais non une fin en soi. A 50 ans et plus, nous avons encore de longues et belles années devant nous.
Même si les médias et les réseaux en parlent, la ménopause reste un phénomène encore largement tabou où les femmes sont peu informées et encore moins aidées et accompagnées.
Pourtant sans tabou ni culpabilisation, il est possible de transformer la péri-ménopause et la ménopause en périodes idéales afin d’accepter enfin de prendre soin de soi.
Une étape que les femmes peuvent désormais revendiquer comme une occasion de se réinventer !
Ce processus, qui rappelons-le, est tout à fait normal et naturel peut s’avérer être une période difficile à vivre parmi la trentaine de symptômes possibles, dont les plus courants sont :
- Une prise de poids.
- Des variations de l’humeur et des émotions qui jouent les montagnes russes.
- Du stress, des angoisses, des bouffées de chaleurs et des troubles du sommeil.
- Une fatigue et un manque d’énergie.
- Une perte de la concentration.
- Des douleurs musculaires et articulaires diffuses et changeantes, plus marquées le matin.
- Etc.
Certaines femmes ont peu de symptôme et puis pour d’autres, c’est un véritable tsunami corporel et émotionnel qui s’annonce. Entre ces deux extrêmes, il existe toute une palette de ressentis et de vécus différents.
Alors pour bien vivre ce changement, je vous propose une prise en charge globale afin de vous accompagner dans cette transition et vous permettre ensuite de vous épanouir avec les années qui passent.
Cet accompagnement se veut holistique, corps & esprit pour se retrouver en accord avec soi, bien dans sa tête, bien dans son corps …. et sur mesure, parce que chaque femme est unique avec sa propre histoire, son mode de vie et ses besoins.
MON OBJECTIF :
Vous aider à transformer cette période de transition en une force et de multiples atouts pour votre équilibre et votre bien être.
VOS RESULTATS :
- Une nouvelle confiance en vous.
- Une silhouette redynamisée.
- Une sérénité retrouvée.
- Un état d’esprit plus léger.
- Une énergie décuplée.
PROGRAMME HYPNOSE
MENOPAUSE IS BEAUTIFUL !
POUR RETROUVER SON EQUILIBRE EN 3 MOIS
Ce programme je l’ai élaboré parce que je suis une femme ménopausée depuis l’âge de 50 ans, que je suis hypnothérapeute et que j’ai derrière moi plus de 15 ans d’expertise en journalisme santé, beauté, bien-être dans la presse féminine.
Tout ce que je vous propose dans ce programme, je l’ai testé et validé sur moi-même.
En pratique, celui-ci comprend :
Un plan d’Hypnose
Pour agir ensemble sur le plan psychologique et émotionnel avec 2 séances individuelles d’hypnose sur mesure par mois :
- POIDS : Réajuster votre relation avec la nourriture en prenant en compte vos habitudes et votre passé alimentaire.
- STRESS : Rééquilibrer et gérer vos variations de l’humeur, votre irritabilité, votre tristesse, etc.
- INCONFORTS : Soulager et limiter les effets de symptômes comme les troubles du sommeil, la fatigue, les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les migraines, etc.
- IMAGE DE SOI : Rétablir votre confiance en vous et l’estime de soi face à un corps qui change, aux modifications dans votre vie personnelle, de votre libido et au regard de la société.
Un plan d’Actions
Pour vous aider concrètement dans votre vie quotidienne et que ce changement se fasse en symbiose dans votre tête et dans vos actions de tous les jours :
- Des outils ultra simples de gestion du stress, de l’anxiété chronique et des troubles du sommeil (EFT, PNL…).
- Des conseils pratiques ciblés en nutrition, forme, soin de la peau, cheveux, corps, maquillage et médecine esthétique.
- Un audio d’autohypnose personnalisé (format MP3) en complément des séances d’hypnose individuelle.
- Une séance d’hypno’relaxation collective inspirée du Yoga Nidra pour lâcher-prise tous les 15 jours.
- Une séance d’hypnose collective « Body Positive & estime de soi » pour se réapproprier sa nouvelle image.
- Un atelier d’initiation à l’autohypnose pour apprendre à devenir autonome et continuer à s‘épanouir avec les années qui passent.
Comment cela se passe ? : les séances individuelles comme les ateliers collectifs se font en visio sur Zoom. Très facile d’utilisation, l’application Zoom s’installe en 5 minutes sur un ordinateur ou une tablette. La veille de chaque rendez-vous, vous recevez un mail contenant un lien de connexion Zoom personnalisé.
Le prix : 190 euros par mois pendant 3 mois soit 570 euros (payable en trois fois au début de chaque mois.)
Ce programme vous tente ? : réservez votre entretien de 15 minutes (gratuit) par visio afin d’échanger directement sur vos problématiques et sur toutes les questions que vous vous posez.
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