
SOPHIE PATTIER HYPNOSE
Mon programme
Hypnose et Ménopause

BIEN VIVRE LA MÉNOPAUSE
JE TROUVE MON NOUVEL ÉQUILIBRE EN 3 MOIS
MON OBJECTIF
Vous aider à transformer cette période de transition en une force génératrice de multiples atouts afin de rétablir votre équilibre dans les 4 piliers fondamentaux que sont votre bien-être mental, votre nutrition, votre beauté, votre forme et activité physique.
VOS RESULTATS
-
Une confiance en vous reboostée,
-
Une silhouette redynamisée,
-
Une sérénité retrouvée,
-
Un état d’esprit plus léger,
-
Une énergie décuplée.
Tous les lundis, votre entretien gratuit de 20 minutes sur Zoom afin d’échanger directement sur vos besoins et vos problématiques et sur toutes les questions que vous vous posez.
Ménopause is beautiful !
En pratique, ce programme comprend :
-
Des séances individuelles d’hypnose
Pour agir ensemble sur le plan psychologique et émotionnel avec une première séance de bilan personnalisé afin de cibler vos besoins puis 2 séances individuelles d’hypnose sur mesure par mois :
-
VOTRE POIDS : Réajuster (si besoin) votre relation avec la nourriture en prenant en compte vos habitudes et votre passé alimentaire.
-
VOTRE STRESS : Rééquilibrer et gérer vos variations de l’humeur, votre irritabilité, votre tristesse, votre sommeil etc.
-
VOS INCONFORTS : Soulager et limiter les effets de symptômes comme les insomnies, la fatigue, les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les migraines, etc.
-
VOTRE IMAGE : Rétablir votre confiance en vous et l’estime de soi face à un corps qui change, aux modifications de votre libido et dans votre vie personnelle et au regard que la société pose sur les femmes ménopausées.
2. Un plan d’action personnalisé
Pour vous aider concrètement dans votre vie quotidienne et que ce changement se fasse en symbiose dans votre tête et dans vos actions de tous les jours :
-
Des outils ultra simples de gestion du stress, de l’anxiété chronique et des troubles du sommeil (EFT, PNL, havening…).
-
Des conseils pratiques ciblés en nutrition, forme, soin de la peau, cheveux, corps, maquillage et médecine esthétique sous la forme d'un guide-livret personnel à votre nom.
-
Un audio d’autohypnose personnalisé (format MP3) en complément et en soutien des séances d’hypnose individuelle à écouter chez vous.
-
Une séance d’hypno’ relaxation collective (inspirée du Yoga Nidra) pour lâcher-prise et se faire du bien tous les mois.
-
Une séance individuelle d’initiation à l’autohypnose pour apprendre à devenir 100% autonome après ce programme de 3 mois et continuer à s‘épanouir avec les années qui passent (en bonus un livret de conseils pratiques et un audio M3 à télécharger).

